直觉饮食量表(IES-2）
Tylka编制，马先等修订
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5点计分，1代表“非常不同意”, 5代表“非常同意”，其中题目1、2、4、5、9、10、11为反向计分，总分越高表明个体的直觉进食水平越高。
包括无条件允许进食、因为身体而非情绪原因进食、依赖饥饿和饱腹感信号进食、身体-食物选择一致性4个分量表。
马先.(2021).直觉饮食量表的汉化及在辽宁省护理本科学生中的验证(硕士学位论文,锦州医科大学).
1.我避免吃高脂肪、高碳水化合物或高热量的食物。
2.即使我不饿,情绪低落时(例如焦虑、沮丧、悲伤)也会吃东西。
3.我想吃什么就吃什么。
4.吃不健康的食品后，我对自己很恼火。
5.感觉孤独时，尽管不觉得饿我也会吃东西。
6.我会根据饥饱情况来决定我什么时候吃东西。
7.我会根据饥饱情况来决定我吃什么。
8.我会根据饥饱情况来决定我吃多少，我会禁止自己吃一些食物。
9.我会禁止自己吃一些食物。
10.有消极情绪时，我用食物来安慰自己。
11.当有压力时，即使不饿也会吃东西。
12 .我能自我调节不良情绪(例如焦虑、悲伤)，而不用食物安慰自己。
13.当我无聊时，我不会用吃东西来消磨时间。
14.当我孤独的时候，我不会寻求食物的安慰。
15.我有其他方法来应对压力和焦虑，而不是吃东西。
16.我会允许自己在适当的时候吃喜欢的食物。
17.我不遵循饮食规律或节食计划来决定吃什么、什么时候吃、吃多少。
18.我在选择食物时会考虑营养。
19.我经常吃那些能让我的身体高效运转的食物。
20.我主要吃能给我身体能量和耐力的食物。
21.有饥饿感时，我就会吃东西。
22.我会吃到有饱腹感。
23.我的身体会提示我什么时候停止进食。
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