问题性移动社交媒体使用评估问卷
姜永志等
20
5点计分，1代表完全不符合，2代表不太符合，3代表不清楚，4代表比较符合，5代表完全符合
包括粘性增加（1-5）、生理损伤（6-10）、错失焦虑（11-14）、认知失败（15-18）和负罪感（19-20）5个维度。
姜永志. (2018). 青少年问题性移动社交媒体使用评估问卷编制. 心理技术与应用, 6(10), 9.
每天都会无意识地频繁翻阅手机APP、查看朋友圈动态，自己都记不清有多少次
我总是无意识地拿起手机打开社交APP，漫无目的的随便翻看
总是不经意间延长了使用手机移动社交网络的时间而没有觉察
我每天都会花费大量的时间来登录和查看朋友圈
我对手机移动社交网络产生了一定的依赖，有时不能控制玩的时间
频繁和长时间使用移动社交网络刷朋友圈和浏览信息，常使我的眼睛干涩、视觉疲劳
长时间使用手机刷朋友圈、聊天和浏览信息，保持固定姿势，常使我的颈椎酸痛
长时间使用手指滑手机屏幕，常使我的手指肌肉酸痛
长时间使用手机移动社交网络刷屏，使我的视力明显下降
频繁和长时间使用移动社交网络，常导致睡眠不足和睡眠质量差。
当手机突然练不上网，无法查看社交APP时，常会感到担心和焦虑
如果一会儿没有在手机上查看微信、微博等，总担心会遗漏或错过什么信息
我只要打开手机社交APP就不愿意退出来，总想再看一会才满足
我总是想要控制使用手机移动社交网络刷屏的时间、频率和强度，但却总是没什么效果
由于移动社交网络中的信息数量大、更新快，我没有时间去深入思考这些信息的价值
频繁和长时间使用移动社交网络刷看朋友圈等，深入思考问题的时间比以前少了
由于手机移动网络的使用，使我很少用脑子去记忆，这也导致了我的记性越来越不好
频繁和长时间手机使用移动社交网络，与现实生活中朋友、家人沟通减少了
当使用移动社交网络刷屏或聊天时间过长而耽误学习或工作，常会感到后悔和内疚
因使用社交网络而耽误了做正事，常会感到后悔玩手机耽误了时间
相关文献
