简版自我关怀量表（SCS-SF）_量表

简版自我关怀量表（SCS-SF）

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作者:

Raes等人

项目数:

计分方式:

Likert5点计分，1代表“几乎从不”，5代表“几乎总是”，将反向题反向计分后，算出六个维度的平均分。再将六个维度的平均分平均，即为总量表得分。分数越高，自我关怀越强

量表简介:

SCS-SF包括六个维度：自我友善（Self-kindness, SK, 条目 2、6）、自我评判（Self-judgment, SJ, 条目 11、12）、共通人性（Common Humanity, CH, 条目 5、10）、孤立感（Isolation, IS, 条目 4、8）、正念（Mindfulness, MF, 条目 3、7）和过度认同（Over-identification, OI, 条目 1、9）。自我评判、孤立感和过度认同三个维度共计6个条目为反向计分题。

量表出处:

Raes, F.Pommier, E.Neff, K.D.Van Gucht, D. (2011). Construction and factorial validation of a short form of the self-compassion scale. Clinical Psychology & Psychotherapy, 18(3). doi：10.1002/cpp.702

内容:

1.Consumed by feelings of inadequacy

2.Understanding of aspects I don't like

3.Balanced view of situation

4.Other people happier than I am

5.Part of the human condition

6.The caring and tenderness I need

7.Keep my emotions in balance

8.Feel alone in my failure

9.Fixate on everything that's wrong

10.Feelings shared by most people

11.Judgemental about my own flaws

12.Impatient towards aspects I don't like

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